Abnehmen leichter gemacht !

Im Prinzip wäre Abnehmen ganz einfach :

Man isst weniger als man braucht

Aber : Ein gesunder Körper verlangt wenigstens so viel wie er braucht !!

Um langfristig abzunehmen bedarf es einer vernünftigen Strategie. die eine gesunde kalorienreduzierte Ernährung, ausreichende Bewegung und auch regelmäßiges Training umfasst .

Oft sind mit dem Übergewicht auch Beschwerden am Bewegungsapparat verbunden , die erst durch Kräftigung der Muskulatur vermindert oder beseitigt werden können. Auch eine begleitende Physiotherapie ist manchmal notwendig.
Wir erstellen für Sie ein passendes Trainingsprogramm zusammen und beraten Sie auch bezüglich anderer notwendiger Maßnahmen .

Wichtig ist am Ball zu bleiben und bei kleinen Rückschlägen nicht aufzugeben

Und die Belohnung bekommt Sie letztendes in Form besserer Beweglichkeit und Belastbarkeit sowie in mehr Lebensfreude !

IMPRESSIONEN

Fitness mofa

 

Regelmäßiges Training ist die beste Medizin, um mobil und aktiv zu bleiben, aber nur, wenn es richtig durchgeführt wird.

Ein gutes Training soll auch nicht eintönig sein und bedarf immer wieder kleiner Änderungen, damit es reizvoll bleibt und auch Spaß macht.

mobil, fit & aktiv

 

Wir helfen ihnen dabei das für Sie passende Trainingsprogramm zu entwickeln
Wir motivieren Sie,bis ins hohe Alter mobil fit und aktiv zu bleiben und bereichern Sie gerne immer wieder mit neuen Ideen...

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Aktuelles

 
Besuch vom ZUG Hartberg-Fürstenfeld
Besondere Freude bereitete uns die zahlreichen Besucher am Themenabend des ZUG Hartberg-Fürstenfeld

Kontakt

 

Fitness Studio MOFA Hartberg
Betreute Öffnungszeiten:
Mo, Mi. 9.00 - 11.00
Di, Fr 9.00 - 11.00 ;14.00 - 17.00
Öffnungszeiten nach Vereinbarung: Mo - Sa

Telefon: 0664 1109307
Email: studiomofa@gmail.com
Adresse: Ressavarstraße 12 - 14, Hartberg